Sport & enfants

Grandir en mouvement

Travailler avec un enfant demande une approche différente. Il ne s'agit pas de reproduire un entraînement adulte en plus facile : chaque enfant évolue à son rythme, avec ses besoins et sa manière d'apprendre.

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Ce que l'on travaille

Des fondations solides

Avant la performance, la capacité à bouger correctement, avec plaisir et confiance.

Motricité

Courir, sauter, lancer, grimper, se réceptionner : construire un répertoire moteur large et varié.

Coordination

Enchaîner les gestes, dissocier les segments, gagner en aisance et en fluidité.

Équilibre

Stabilité, appuis et contrôle du corps dans l'espace - la base de tout geste sportif.

Attention

Écouter une consigne, la retenir, la restituer. Canaliser l'énergie et rester concentré.

Dépense physique

Bouger, se défouler, prendre du plaisir dans l'effort. L'envie de revenir la fois suivante.

Préparation physique adaptée

Pour les jeunes sportifs qui préparent un objectif, avec des contenus adaptés à leur âge.

Mon approche

Observer, adapter,
donner envie

Le travail avec les enfants et les adolescents fait partie de mon parcours depuis mes débuts dans le basket, à 17 ans. Certains ont besoin de développer leurs qualités motrices, d'autres de canaliser leur énergie ou de maintenir leur attention.

Mon expérience d'entraîneur m'a appris à observer, adapter, inventer et rendre l'exercice suffisamment ludique pour donner envie à l'enfant de participer et de progresser.

Pour les enfants avec un trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité, je propose un accompagnement dédié, en lien avec la famille et les professionnels qui les suivent.

Tarifs

Des formules adaptées

Les tarifs des séances individuelles et en petit groupe s'appliquent aussi aux jeunes. Le premier rendez-vous permet de définir le format le plus adapté à l'enfant.

Premier rendez-vous

Offert

Échange avec l'enfant et les parents
Compréhension des besoins
Définition des objectifs
Orientation vers le format adapté

Prendre rendez-vous

Séance individuelle

50 €/ heure

1 h en tête-à-tête
Contenus adaptés à l'âge
À domicile ou en extérieur

Réserver

Accompagnement TDAH

Sur devis

Pour les enfants avec un trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité
Séances structurées, rythmées et ludiques
Canaliser l'énergie, travailler l'attention et la confiance
En lien avec la famille et les professionnels qui suivent l'enfant

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Pack famille